INNESCO

INNESCO — Accensione vocale guidata

Un’esperienza audio di 17 minuti per risvegliare la voce, darle spazio e prepararla all’uso con maggiore presenza, libertà e consapevolezza.

Non è una meditazione e non è il solito riscaldamento vocale: è una guida da attraversare con il corpo e con il suono, senza cercare una voce bella, giusta o perfetta. Puoi utilizzarla al mattino oppure prima di parlare, cantare, insegnare o affrontare un momento in cui desideri sentirti più presente nella tua voce.

Trova uno spazio in cui poter emettere suoni liberamente, indossa le cuffie se vuoi e lasciati guidare.

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La voce si accende. Il lavoro continua.

La Soglia

La Soglia — Meditazione guidata

Un’esperienza audio gratuita per incontrare la tua voce prima di chiederle di cambiare.

Per qualche minuto ti accompagno in uno spazio immaginario in cui la voce può semplicemente esistere, senza dover essere bella, forte, sicura o corretta. Puoi osservarla, avvicinarti e ascoltare che cosa succede quando smetti di chiederle una prestazione.

La Soglia è un invito a fare spazio alla voce che hai oggi, anche quando il rapporto con lei è complicato.

Ritagliati qualche minuto senza interruzioni, mettiti comodə e ascolta, con le cuffie se ti va. Non occorre esperienza e non c’è nulla da eseguire bene.

Prima di lavorare sulla voce, concediti di incontrarla.

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La voce si accende. Il lavoro continua.